【中国地方】有名な日本の棚田ドライブ！原風景や美しい棚田の絶景スポット【2026年最新】
全国約13,000箇所の観光スポットを巡り、車での日本一周を4度経験してきました。
『絵空（＠esoratabi_travel）のブログ』では、
日本各地の定番スポットから穴場まで、実体験をもとにご紹介しています。
急峻な斜面に階段状に作られた水田。春の水鏡、夏の青々とした稲、秋の黄金色など、四季折々の表情を見せてくれる美しい日本の棚田は、私たちがどこか懐かしさを感じる原風景そのものです。近年、心癒される棚田絶景としてカメラ愛好家や絶景ハンターからも絶大な人気を集めています。
特に中国地方には、日本海と無数の漁火が水面に反射する山口の「東後畑棚田」や、雄大な大山を背景にした鳥取の「御机の棚田」など、全国的にも有名な棚田が広範囲に点在しています。しかし、棚田の多くは道幅の狭い山間部や海沿いの急斜面に位置しているため、効率よく絶景を巡るには事前のエリア選びとルート計画が非常に重要です。
今回は、そんな見どころ満載の中国地方の棚田絶景を、岡山、広島、山口、鳥取、島根の5つのエリアに分類してまとめました。
週末の癒やし旅の目的に合わせて選びたい、写真撮影にぴったりの名所をご案内します。
中国地方の棚田・名所マップとエリア分け
中国地方の棚田スポットは、地形や海との位置関係によって、大きく5つの観光エリアに分かれています。 日本海側のダイナミックな景色と調和する山口・鳥取エリア、山深い里山の原風景がそのまま残る岡山・広島・島根エリアなど、訪れる地域によって全く異なるロケーションで写真撮影を楽しめます。
各観光スポットは離れており、細い山道での移動時間もかかるため、効率よく回るには「エリアを絞る」か「位置関係を把握してルートを組む」ことが重要です。
岡山県の棚田・観光スポット
県中北部の美咲町周辺を中心に、すり鉢状のダイナミックな地形を活かした棚田が密集している大本命の観光エリア。
「大垪和西（おおはがにし）の棚田」は、360度すり鉢状に広がる約850枚もの水田が圧巻で、夕暮れ時には息を呑むほどの棚田絶景を見せてくれます。
さらに、「北庄の棚田」「上籾の棚田」「大籾の棚田」「小山の休憩（小山棚田）」など、車を少し走らせるだけで次々と美しい日本の棚田に出会えるため、効率よく原風景を巡るドライブに最適です。
岡山県の旅スポット紹介のまとめ記事は以下となります。
北庄の棚田（岡山県）
こちらも日本の棚田百選に数えられ、日本一の面積を誇る北庄の棚田。
大小合わせて約2,700枚もの田んぼが広がる光景は圧巻です。
春の水鏡、夏の深い緑、秋の黄金色、冬の雪化粧と、一年を通して違った表情を見せてくれます。
そのため、四季折々の風景を求めて全国から写真家が訪れる人気のスポットです。
静かな雨の日に訪れれば、棚田を独り占めするような贅沢な時間を楽しむこともできます。
見頃：5月（田植え）、9月〜10月（稲穂の黄金期）
〒709-3601 岡山県久米郡久米南町北庄３４０６
上籾の棚田（岡山県）
日本の棚田百選に選ばれている上籾の棚田。
山間に広がる美しい曲線が織りなす景観は、訪れる人の心を和ませます。
周囲には駐車スペースが少ないため少し不便さもありますが、「上籾棚田テラス 籾庵」近くに駐車スペースがあり、そこから歩いて棚田を眺められるのが魅力。
場所によって見える景色が変わり、写真好きの方にもおすすめです。
特に初夏の田植え時期や秋の稲穂が黄金色に輝く頃は、四季折々の美しい姿が広がります。
見頃：5月（田植え）、9月〜10月（稲穂の黄金期）
〒709-3621 岡山県久米郡久米南町上籾１２６３
大垪和西の棚田（岡山県）
久米郡美咲町に広がる、緩やかな山あいに築かれた棚田の風景。
日本の棚田百選にも選ばれた美しさで、季節ごとに異なる表情を見せてくれます。
特に春の水張りの時期や秋の黄金色の稲穂が広がる風景は、圧巻の美しさ。
人の営みと自然が調和した景観は、心を和ませてくれます。
静かな里山の風景を楽しみながら、ゆったりと散策するのにぴったりの場所です。
見頃：5月上旬（田植え）、9月中旬（稲穂）
〒709-3726 岡山県久米郡美咲町大垪和西４１９−１
小山の休憩（小山棚田）（岡山県）
日本の懐かしい景色が広がる風光明媚な場所。
日本の棚田百選にも選ばれています。
規模は決して大きくありませんが、綺麗にまとまった棚田です。
休憩所があり、よく手入れされている印象もあるので、腰かけてじっと眺めたくなる場所です。
近くには同じく日本の棚田百選に選ばれた「大垪和西の棚田」「北庄の棚田」「上籾の棚田」がありますので、棚田巡りもおすすめです。
〒709-3412 岡山県久米郡美咲町小山１２１８
広島県の棚田・観光スポット
中国山地の懐深く、古き良き日本の農村風景がそのまま保存されたような癒やしの観光エリア。
安芸太田町にある「井仁（いに）の棚田」は、広島県で唯一「日本の棚田百選」に選ばれている有名な棚田です。
独特の石積みと、周囲を囲む深い森の緑が見事に調和しており、秋には黄金色の稲穂が風に揺れる素晴らしい棚田絶景を楽しむことができます。
広島県の旅スポット紹介のまとめ記事は以下となります。
井仁の棚田（広島県）
安芸太田町に広がる日本の棚田百選に選ばれた名所です。
「井」は丸い、「仁」は集落を意味するとされ、その名の由来にも歴史が感じられます。
美しい石積みの棚田が広がる風景は、日本の原風景そのもの。
ドライブ中に偶然立ち寄ったとしても、その魅力に心をつかまれ、棚田のすごさを思い知らされる場所です。
〒731-3702 広島県山県郡安芸太田町中筒賀
山口県の棚田・観光スポット
日本海に面した独特のロケーションが生み出す、全国のカメラマンが憧れる奇跡の絶景に出会えるエリア。
長門市にある「東後畑（ひがしうしろばた）棚田」は、眼下に広がる日本海（油谷湾）と水田のコントラストが美しい名所です。
特に5月から6月にかけての夕暮れから夜にかけては、イカ釣り漁船の漁火（いさりび）が海と水面に輝き、ここでしか見られない幻想的な原風景を作り出します。
山口県の旅スポット紹介のまとめ記事は以下となります。
東後畑棚田（山口県）
日本海に面した美しい棚田が広がる景勝地として有名。
夕暮れ時には幻想的な光景となり、棚田と海が織りなす絶景を目の当たりにします。
春から夏にかけては田んぼに水が張られ、棚田が鏡のように空を映すため、その美しさが一層際立ちます。
他にも収穫の季節には、黄金色の稲穂が一面を覆い、違った美しさが広がります。
展望所のすぐ後ろには「全国ため池百選」の深田ため池があり、そちらも見逃さないようにしましょう。
〒759-4711 山口県長門市油谷後畑
鳥取県の棚田・観光スポット
中国地方の最高峰・大山の雄大な姿を背景に、絵画のように美しい農村風景を写真に収めることができるエリア。
江府町にある「御机（みつくえ）みつめの棚田」は、大山の南壁をバックに茅葺き屋根の小屋と水田が並ぶ、鳥取県を代表する有名な棚田です。どの季節に訪れても完璧な構図で写真が撮れるため絶大な人気を誇ります。
また、「横尾棚田」や「貝田の棚田」など、のどかで美しい日本の棚田をのんびりと巡るドライブが楽しめます。
鳥取県の旅スポット紹介のまとめ記事は以下となります。
横尾棚田（鳥取県）
美しい段々畑が広がる農村風景が魅力。
春の田植えや秋の稲穂の時期には、日本の原風景のような景色が広がります。
夕暮れ時の棚田に反射する空の色がとても幻想的。
静かな山あいに位置し、のんびりとした時間を過ごしたい方にもぴったりの場所です。
見頃：5月中旬（田植え）／9月下旬〜10月上旬（稲穂）
〒681-0032 鳥取県岩美郡岩美町洗井
貝田の棚田（鳥取県）
平坦ながらも開放的に広がる美しい棚田。
背後にそびえる大山南壁が際立ち、贅沢な風景を作り出しています。
稲穂が実る秋は、黄金色に輝く田園風景が広がり、多くの観光客が訪れます。
展望できる場所があり、真上から見下ろすように眺めることができるのもこの場所の優れた点です。
わざわざ旅に出て見に行く価値が十分にあります。
〒689-4424 鳥取県日野郡江府町御机
御机みつめの棚田（鳥取県）
風景画のような懐かしさと壮大さを兼ね備えた感動スポット。
特徴的な茅葺小屋の背景には大山の南壁、正面には稲穂を揺らす田園と一面のコスモス畑が広がります。
どこを切り取っても絵になる絶景です。
この地の素晴らしさに気付いている人は少なくないようで、観光タクシーで立ち寄るなどトラベルプランにも組み込まれています。
〒689-4424 鳥取県日野郡江府町御机
島根県の棚田・観光スポット
日本海からの風を受ける山間部に、先人たちが築き上げた力強い石積みの景観が残るエリア。
浜田市にある「室谷（むろだに）の棚田」は、急峻な斜面に約1,000枚もの田んぼが階段状に連なる大スケールの棚田絶景です。
展望台から見下ろす景色は、自然と人間の営みが作り出した力強い原風景そのもので、ドライブの疲れを癒やしてくれる特別な空間が広がっています。
島根県の旅スポット紹介のまとめ記事は以下となります。
室谷の棚田（島根県）
島根県浜田市の美しい棚田を一望できる絶景スポット。
特に夏や秋には、緑色の稲穂や黄金色に染まる稲穂が広がる光景が楽しめ、訪れた人々に深い感動を与えます。
展望台からは、山々と棚田が織りなす雄大な景観を楽しむことができ、自然愛好家や写真家にとっても人気の場所です。
道は狭く駐車場も限られているため、安全運転で向かいましょう。
私が訪れた際には、少し離れた場所に車を停め、約300ｍ歩きました。
〒699-3303 島根県浜田市三隅町室谷１９５６
棚田の絶景ドライブで役立つ情報
棚田は農家の方々が大切に管理している私有地であり、アクセスする道はすれ違いが困難なほど細い農道や、急な山道であることがほとんどです。
車移動が前提となるドライブ旅行では、事前の準備次第で旅の安全性と快適さが大きく変わります。
ここでは、絶景を巡るお出かけをよりスムーズに楽しむために知っておきたい情報をまとめています。
失敗しないための「旅の持ち物」と注意点
細く険しい山道を長距離走破するには、小回りの利く軽自動車やコンパクトカーが非常に有利です。
また、棚田はあぜ道などを歩くため、歩きやすい靴が必須です。さらに、農地への無断立ち入りは厳禁などのマナーを守った上での写真撮影をお願いします。
日本一周を4回経験し、長距離運転と秘境巡りを知り尽くした私が「これだけは持って行くべき」と断言できる便利アイテムを厳選しました。ドライブ旅を安全にするための必需品リストです。
出発前の最終チェックとしてご活用ください。
周辺エリアのお土産・グルメ情報
美しい日本の原風景を撮影した後は、その土地ならではのお土産選びやご当地グルメも旅の醍醐味です。
各観光名所の周辺には、棚田で採れたお米を使ったグルメやご当地スイーツが数多く揃っています。
旅行前のチェックや、買い忘れ防止の事前確認としても役立つ内容を別ページにて詳しくまとめています。
現地で迷わないための保存版として、ぜひあわせてご覧ください。
近隣県の観光スポット
棚田の観光とあわせて巡りやすい、中国エリアのその他の絶景スポットも別ページでまとめています。
海沿いの爽快なドライブウェイや温泉地、神社仏閣など、日帰り旅のルートに組み込みやすい情報を掲載しています。
時間に余裕がある方や、さらに素晴らしい写真を撮影したい方にとって参考になる内容です。週末のモデルコース作りに役立ててください。
山陰山陽(中国)地方の都道府県のまとめ記事も併せてご覧ください。
また、47都道府県のおすすめスポットの紹介ブログは、メニューの「エリアから探す」からご覧いただけます。
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