【甲信越】紅葉の絶景スポット決定版！おすすめ観光名所と見頃時期・情報まとめ
全国約13,000箇所の観光スポットを巡り、車での日本一周を4度経験してきました。
『絵空（＠esoratabi_travel）のブログ』では、
日本各地の定番スポットから穴場まで、実体験をもとにご紹介しています。
秋の深まりとともに、山々や木々が鮮やかに色づく「紅葉」の季節。 甲信越地方には、雄大なアルプスの山岳パノラマから、神秘的な湖畔、そして風情ある峡谷まで、写真映えする素晴らしい絶景スポットが数多く存在します。
甲信越には、水鏡のように紅葉を映し出す長野県の「御射鹿池」や、富士山と紅葉のコラボレーションが美しい山梨県の「河口湖もみじ回廊」、日本三大峡谷の圧倒的なスケールを誇る新潟県の「清津峡」など、見応えのある紅葉名所が各地に点在しています。
今回は、そんな秋ならではの絶景を満喫できる甲信越の紅葉スポットを、長野、山梨、新潟の3つのエリアに分類してまとめました。
カメラを片手に足を運びたくなる、人気のおすすめ観光名所と見頃情報をご案内します。
甲信越の紅葉絶景スポットマップとエリア分け
一言で紅葉と言っても、険しい岩肌を染め上げる大自然のパノラマから、黄金色に輝く森、歴史ある温泉街や庭園を彩るものまで、そのロケーションは多岐にわたります。
秋の心地よい風情を感じながら絶景を写真に収める時間は、お出かけの最高の贅沢です。
各県に点在する名所を効率よく巡るため、エリアごとの特徴とスポットをご紹介します。
長野エリアの紅葉・観光スポット
標高の高い山岳地帯から美しい湖沼まで、バリエーション豊かな絶景が揃う長野県。「千畳敷カール」や「乗鞍高原」、「志賀高原」、「美ヶ原高原」では、ロープウェイやドライブでダイナミックな山岳紅葉を楽しむことができます。また、日本を代表する山岳景勝地「上高地」は、黄金色に輝くカラマツと穂高連峰のコントラストが圧巻です。
湖面に紅葉がリフレクションする「御射鹿池」や「鏡池」、「青木湖」、「白樺湖」、そして軽井沢の「雲場池」などの水辺の絶景も大人気。さらに、約1万本のもみじが植えられた「もみじ湖（箕輪ダム）」、一本の木が美しくグラデーションを描く「七色大カエデ」、歴史ある「長圓寺」など、何度訪れても感動するおすすめのお出かけスポットが密集しています。
長野エリアの旅スポット紹介記事は以下となります。
乗鞍高原（長野県）
北アルプス・乗鞍岳の東山麓に広がる、標高1,100m〜1,800mの広大な高原地帯。
秋にはシラカバやナナカマドが黄色や赤に色づき、冠雪した乗鞍岳の山頂と、常緑樹の緑が織りなす「三段紅葉」の美しいコントラストを楽しめます。
善五郎の滝や三本滝といった動きのある水景と紅葉を組み合わせた構図など、高山帯ならではの澄んだ空気の中で、スケール感のある雄大な自然風景をすっきりと撮影できるスポットです。
見頃：10月中旬〜下旬
〒390-1513 長野県松本市安曇乗鞍高原
もみじ湖（長野県）
箕輪ダムの湖畔一帯に約1万本ものモミジが植林されており、県内屈指の紅葉の密度を誇る名所。
秋が深まると周辺が燃えるような赤やオレンジ色に染まり、特に「もみじのトンネル」と呼ばれるエリアでは、視界を覆い尽くすほどの色彩に包まれます。
背景の整理がしやすく、密集した紅葉のボリューム感を活かした写真や、湖面と紅葉の組み合わせなど、鮮烈な秋の風景を画面いっぱいに切り取れるロケ地です。
見頃：10月下旬〜11月上旬
〒399-4601 長野県上伊那郡箕輪町東箕輪
七色大カエデ（長野県）
大峰高原の広大な草地にポツンと一本だけ立つ、樹齢約250年、高さ11mにも及ぶ巨大なカエデの木。
緑、黄、オレンジ、赤と、日を追うごとに葉が七色に変化していくグラデーションの美しさが最大の特徴です。
周囲に視界を遮るものがないため、四方に大きく枝葉を広げた独特で存在感のある樹形を、空を背景にダイナミックに捉えることができます。他では見られない、孤高で特異な木々の造形美をじっくりと撮影できるロケーションです。
見頃：10月中旬〜11月上旬
〒399-8602 長野県北安曇郡池田町広津大峰高原
鏡池（長野県）
戸隠連峰の麓にある、その名の通り水面が鏡のように周囲の景色を反射する静かな池。
風のない秋の早朝には、荒々しく切り立った戸隠の山容と、赤や黄色に染まった木々が波一つない湖面に上下対称にくっきりと映り込みます。
大自然の造形と水鏡が作り出す完璧なシンメトリーの構図は非常に洗練されており、息を呑むほど端正で奥行きのある風景写真を撮影できる絶景スポットです。
見頃：10月中旬
〒381-4101 長野県長野市戸隠
志賀高原（長野県）
大小さまざまな湖沼や湿原が点在する、標高1,000mを超える広大なリゾートエリア。
標高差があるため長期間紅葉が楽しめ、特に木戸池や蓮池周辺では、シラカバやダケカンバの黄色とナナカマドの赤が水辺を鮮やかに彩ります。
点在する池を巡りながらリフレクションを狙ったり、国道292号（志賀草津高原ルート）からの俯瞰で山肌のパッチワークを撮影したりと、多彩なアングルで高山地帯の秋を切り取れる名所です。
見頃：10月上旬〜中旬
〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏（志賀高原周辺）
白樺湖（長野県）
ビーナスライン沿いに位置する、標高約1,400mの高原に広がるリゾート湖。
秋には湖畔を囲むシラカバの白い幹と、鮮やかに黄葉した葉、そしてモミジの赤が美しい色彩のコントラストを描き出します。
晴れた日には空の青さが湖面に反射し、赤・黄・白・青のカラフルな色合いが非常にフォトジェニック。
なだらかな高原の地形と湖の広がりを活かし、開放感あふれる爽やかな秋の風景を広々と画面に収められるロケ地です。
見頃：10月中旬〜下旬
〒391-0301 長野県茅野市北山白樺湖
美ヶ原高原（長野県）
標高約2,000mに広がる、日本百名山の一つでもある広大な台地。
秋には見渡す限りの草原が黄金色に輝き、レンゲツツジやカラマツが赤や黄色に色づく、高山帯ならではのスケール感あふれる秋の情景が広がります。
条件が揃えば早朝に雲海が発生し、色づく高原と白い雲の海、そしてアルプスの山々を組み合わせたダイナミックなパノラマ写真を撮影できる絶好のスポットです。
見頃：10月上旬〜中旬
〒390-0222 長野県松本市入山辺（美ヶ原高原）
上高地（長野県）
標高1,500mに位置する日本屈指の山岳景勝地で、梓川の清流と穂高連峰の組み合わせが有名。
秋にはカラマツが黄金色に黄葉し、河童橋の周辺や大正池、明神池を鮮やかに彩ります。
透き通るような川のブルーと、冠雪した山々、そして黄金色の木々の調和は一枚の絵画のような美しさ。
人工物が制限された保護区域ならではの、手付かずの大自然の清らかな風景をすっきりと撮影できるロケーションです。
見頃：10月中旬〜下旬
〒390-1516 長野県松本市安曇上高地
長圓寺（長野県）
茅野市にある、百体観音の石仏群と樹齢100年を超えるモミジで知られる古刹。
秋になると、参道から境内にかけてのモミジが燃えるような真紅に染まり、静かな和の空間を鮮やかに飾り立てます。
歴史を感じさせる石仏や苔むした石畳と、モミジの赤が織りなす渋いコントラストが魅力。
過剰な観光地化がされていない静寂な環境で、深みのある日本の秋を落ち着いて撮影できる穴場的な名所です。
見頃：10月下旬〜11月上旬
〒391-0011 長野県茅野市玉川穴山11373
千畳敷カール（長野県）
中央アルプス・宝剣岳の直下に広がる、約2万年前の氷河によって削られたすり鉢状の地形（カール）。
ロープウェイで標高2,612mまで一気にアクセスでき、秋にはナナカマドの赤やダケカンバの黄色が、白い岩肌をパッチワークのように彩ります。
険しく切り立った巨大な岩峰群と、高山植物の紅葉が織りなすダイナミックな対比は圧巻。
視界を遮るものがない圧倒的なスケール感の山岳風景を、広大なアングルで撮影できるスポットです。
見頃：9月下旬〜10月上旬
〒399-4117 長野県駒ヶ根市赤穂（千畳敷）
雲場池（軽井沢）（長野県）
「スワンレイク」の愛称で親しまれる、軽井沢を代表する景勝地。
秋には池の周囲を囲むモミジやドウダンツツジが一斉に赤く染まり、細長い形状の池の穏やかな水面にその色彩が美しく反射します。
遊歩道が整備されており、水辺の紅葉リフレクションや、木立の間から差し込む光を活かした構図など、洗練されたリゾート地らしい上品で落ち着いた秋の風景をすっきりと切り取れるロケ地です。
見頃：10月中旬〜11月上旬
〒389-0102 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢
御射鹿池（長野県）
日本画の巨匠・東山魁夷の作品『緑響く』のモチーフになったことで知られる、八ヶ岳山麓の静かなため池。
秋には周囲のカラマツ林が黄金色に色づき、酸性が強く透明度の高い水面に、その木々が鏡のようにくっきりと映り込みます。
風のない日には上下の境界線がわからなくなるほどの完璧なリフレクションを見せます。
静寂に包まれた神秘的な空気感とともに、計算された絵画のように端正な一枚を撮影できる名所です。
見頃：10月中旬〜下旬
〒391-0213 長野県茅野市豊平奥蓼科
青木湖（長野県）
「北アルプスの鏡」とも称される、県内で3番目の大きさを誇る透明度の高いハート型の湖。
秋には湖畔に群生する広葉樹が赤や黄色に色づき、大きく枝を伸ばした木々が湖面にしだれかかるように秋の色彩を落とします。
カヌーやSUP（サップ）のスポットとしても知られており、水面スレスレの低い視点から紅葉のトンネルを見上げるような、水辺ならではの奥行きのあるダイナミックな写真を撮影できるロケーションです。
見頃：10月中旬〜11月上旬
〒398-0001 長野県大町市平青木
山梨エリアの紅葉・観光スポット
山梨県は、富士山と紅葉のコラボレーションや、美しい渓谷美を堪能できるエリアです。「河口湖もみじ回廊」は、富士山を背景に約60本のもみじが連なる全国的にも有名な人気スポット。また、茅葺き屋根の集落と紅葉が日本の原風景を思わせる「西湖いやしの里根場」も写真映えする名所です。
「日本一の渓谷美」とも称される「昇仙峡」や、清流と滝が連続する「西沢渓谷」、知る人ぞ知る秘境「板敷渓谷」では、大自然のエネルギーを感じながら秋の散策を楽しめます。静寂な湖面に紅葉が映る「南伊奈ヶ湖」など、多彩な絶景スポットが揃っています。
山梨エリアの旅スポット紹介記事は以下となります。
河口湖もみじ回廊（山梨県）
富士河口湖町の北岸に位置し、約60本の巨大なモミジが川沿いに連なる名所。
秋には赤や黄色に染まったモミジのトンネルが形成され、夜間にはライトアップも行われます。
もみじのアーチを額縁に見立て、その奥にそびえる富士山を配置した構図など、視覚的なインパクトに優れた端正な風景を撮影できる定番のロケ地です。
見頃：11月中旬〜下旬
〒401-0304 山梨県南都留郡富士河口湖町河口
西湖いやしの里根場（山梨県）
西湖のほとりにあり、かつての茅葺き屋根の集落を復元した施設。
秋になると、背後の山々の紅葉と素朴な茅葺き屋根、そして富士山が一つのフレームに収まります。
電柱などの現代的な人工物が排除されており、日本の懐かしい農村風景と秋の色彩を、落ち着いた和の雰囲気とともにすっきりと切り取れるスポットです。
見頃：10月下旬〜11月中旬
〒401-0332 山梨県南都留郡富士河口湖町西湖根場2710
西沢渓谷（山梨県）
秩父多摩甲斐国立公園内にあり、エメラルドグリーンの清流と大小の滝が連続する渓谷。
秋には名瀑「七ツ釜五段の滝」の周辺などでモミジやカエデが色づき、透明度の高い水面と鮮やかな紅葉のコントラストを描き出します。
人工物のない深い森の中で、動きのある渓流の造形と秋の色彩をダイナミックに画面に収められる絶景ロケ地です。
見頃：10月中旬〜11月上旬
〒404-0022 山梨県山梨市三富川浦
南伊奈ヶ湖（山梨県）
南アルプス市の自然豊かなエコパーク内にあり、白鳥が泳ぐ静かな湖。
秋には湖畔を取り囲むモミジやカエデが赤や黄色に染まり、エメラルドグリーンの水面にその色彩が鏡のように映り込みます。
風の少ない環境のため水面のリフレクションが狙いやすく、静寂な水辺の風景を端正なシンメトリー構図で撮影できる穴場的な名所です。
見頃：10月下旬〜11月上旬
〒400-0317 山梨県南アルプス市上市之瀬
板敷渓谷（山梨県）
昇仙峡のさらに奥に位置する、手付かずの自然が残る静かな渓谷。
秋には落差約30mの「大滝」へと続く渓流沿いが色鮮やかに染まり、しぶきを上げる滝の白布と紅葉の美しい対比を見ることができます。
観光客が比較的少なく、狭く切り立った渓谷特有の立体感や、秘境感のある落ち着いた風景をじっくりと撮影できるスポットです。
見頃：10月下旬〜11月中旬
〒400-1218 山梨県甲府市高町
昇仙峡（山梨県）
甲府市にある「日本一の渓谷美」とも称される国の特別名勝。
秋には花崗岩の切り立った巨大な奇岩「覚円峰（かくえんぼう）」や、仙娥滝（せんがたき）の周辺が、モミジやサクラで色鮮やかに飾られます。
荒々しい白い岩肌と紅葉のコントラストが非常に強く、大自然のスケール感を活かした迫力ある風景写真を広々と撮影できるロケ地です。
見頃：10月下旬〜11月中旬
〒400-1214 山梨県甲府市高成町（昇仙峡周辺）
新潟エリアの紅葉・観光スポット
新潟県には、圧倒的なスケールの自然と紅葉が織りなすダイナミックな名所が広がります。日本三大峡谷の一つ「清津峡」では、トンネルの最奥にある水鏡に峡谷の紅葉が映り込み、大人気の映えスポットとなっています。また、「苗場ドラゴンドラ」に乗れば、日本最長のロープウェイから息を呑むような紅葉の空中散歩を満喫できます。
「日本の滝百選」に選ばれている「苗名滝」の大迫力の景観や、広大な湖と紅葉のコントラストが美しい「奥只見湖」、ドライブに最適な「荒川峡もみじライン」など、自然のスケールを感じるお出かけにぴったり。風情ある朱色の橋と紅葉が調和する「弥彦公園もみじ谷」も、夜のライトアップが美しいおすすめの観光名所です。
新潟エリアの旅スポット紹介記事は以下となります。
苗名滝（新潟県）
妙高市に位置し、激しい水音から「地震滝」とも呼ばれる落差55mの名瀑。
秋には玄武岩の柱状節理が連なるダイナミックな岩壁を、赤や黄色に色づいた広葉樹が美しく彩ります。
圧倒的な水量で落ちる滝の直線的な動きと、周囲の紅葉の繊細な色彩の組み合わせを、迫力ある構図で画面に収められる絶景スポットです。
見頃：10月中旬〜11月上旬
〒949-2113 新潟県妙高市杉野沢
清津峡（新潟県）
十日町市にある日本三大峡谷の一つで、巨大な柱状節理の岩肌が特徴。
「清津峡渓谷トンネル」の終点にあるパノラマステーションでは、床面に張られた水に峡谷の紅葉が反転して映り込みます。
トンネルの円形シルエットと、自然の紅葉が作り出す完璧な水鏡のシンメトリーは非常にフォトジェニック。現代アートと自然が融合した洗練された一枚を撮影できる名所です。
見頃：10月下旬〜11月上旬
〒949-8433 新潟県十日町市小出癸2119-2
弥彦公園もみじ谷（新潟県）
弥彦村にある広大な公園で、かつての庄屋の庭園を移築した風情あるエリア。
秋には朱塗りの「観月橋」を包み込むようにモミジが真っ赤に色づき、夜間にはライトアップも実施されます。
赤い橋と紅葉の同系色のまとまりが美しく、日本の伝統的な秋の情緒をすっきりと端正に切り取れるロケーションです。
見頃：10月下旬〜11月中旬
〒959-0323 新潟県西蒲原郡弥彦村弥彦667-1
苗場ドラゴンドラの紅葉（新潟県）
湯沢町にある、日本最長となる約5.5kmの距離を結ぶゴンドラ。
秋には約25分間の空中散歩の中で、標高差によって色が変化する広大な山肌や、エメラルドグリーンに輝く「二居湖（ふたいこ）」を見下ろすことができます。
起伏の激しい地形を上空から俯瞰するため、広大な森のパッチワークを遮るものなくダイナミックに撮影できるスケール感抜群のスポットです。
見頃：10月中旬〜11月上旬
〒949-6292 新潟県南魚沼郡湯沢町三国202
奥只見湖（新潟県）
魚沼市の深い山間に位置する、国内有数の貯水量を誇る巨大な人造湖。
秋には湖を囲む標高2,000m級の山々でブナやカエデが色づき、遊覧船からは湖面に映る広大な紅葉のパノラマを楽しむことができます。
人工物の少ない広々とした水面と、色鮮やかな山並みの組み合わせにより、開放感あふれる雄大な秋の風景を撮影できるロケ地です。
見頃：10月中旬〜11月上旬
〒946-0082 新潟県魚沼市湯之谷芋川字大鳥
荒川峡もみじライン（新潟県）
関川村を流れる荒川沿いを走る国道113号線周辺の渓谷美を指す名称。
秋には渓流に架かる「鷹の巣吊り橋」周辺のモミジが鮮やかに染まり、エメラルドグリーンの川面との美しいコントラストを描き出します。
吊り橋の直線的な造形と、渓谷の自然な色彩を活かした奥行きのある風景を、静かな環境でバランス良く画面に収められる名所です。
見頃：10月下旬〜11月中旬
〒959-3200 新潟県岩船郡関川村（荒川沿い）
絶景のお出かけで役立つ情報
紅葉の絶景スポットは、標高の高い山間部や渓谷、自然豊かな公園の中に位置していることが少なくありません。そのため、同じ甲信越内でもエリアや標高によって見頃の時期が大きく異なるのが特徴です。
千畳敷カールや乗鞍高原など標高が高いアルプスの山間部では「9月下旬〜10月上旬」と全国でもいち早く色づき始め、河口湖周辺や平野部にある庭園、公園などでは「10月下旬〜11月下旬」に見頃を迎える傾向があります。
広範囲に点在する名所を効率よく巡るには、車での移動がおすすめです。また、早朝の人の少ない時間帯に訪れると、朝日に照らされて輝く紅葉の幻想的な風景をより深く味わうことができます。お出かけ前に各スポットの最新の紅葉情報をチェックし、短い秋の美しい景色を探求するひとときは、旅の素晴らしい思い出になるはずです。
失敗しないための「旅の持ち物」
渓谷の遊歩道や未舗装の公園、お寺の階段を歩く際は、滑りにくく歩き慣れたスニーカーなどの靴が必須です。また、山間部は平地よりも冷え込む時期が早いため、体温調節がしやすい上着を持参すると安心です。絶景を前にするとついつい写真を撮りすぎてしまうため、スマートフォンのモバイルバッテリーを持参しておくと大変重宝します。事前の準備が快適な観光の鍵となります。
必需品リストは別ページでまとめています。出発前の最終チェックとしてご活用ください。
周辺エリアのお土産・グルメ情報
絶景を満喫した後は、その土地ならではのお土産選びやご当地グルメを楽しむのが旅の醍醐味です。
各観光スポットの周辺には、旅の疲れを癒やす絶品ご当地グルメが揃っています。旅行前のチェックや、買い忘れ防止の事前確認としても役立つ内容を別ページにて詳しくまとめています。
近隣エリアの観光スポット
紅葉めぐりとあわせて立ち寄りやすい、各エリアのその他の絶景スポットも別ページでまとめています。週末のモデルコース作りに役立ててください。
47都道府県のおすすめスポット紹介は、メニューの「エリアから探す」からご覧いただけます。
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